Haarologie 1. Teil – VITAMINE für Haare

Die Feststellung, dass das Haar ein abgestorbenes Gewebe ist, ist nur teilweise richtig.

Haarschaft – ein Haarteil, der aus dem Kopf wächst, den wir sehen und so fürsorglich pflegen. Die Haarschaft ist der abgestorbene Teil des Haars.

In den inneren Hautschichten befindet sich aber der einzige lebende Teil des Haars – Haarfollikel. Sie sind durchblutet und mit Nerven durchzogen. Ihr Zustand hängt von der Mikrozirkulation im Körper und von Nährstoffen, die ihnen geliefert werden. In Haarfollikeln befinden sich die Haarzwiebeln, also ein „Kommandozentrum“ der Haarschaft. Haarzwiebeln verantworten für Aussehen, Dicke, Kraft und Länge der Haare sowie für die Schnelligkeit des Haarwachstums. Ein Bestandteil jeder Haarzwiebel ist die Haarpapille, die alle Nährstoffe absorbieren und in die Matrix und weiter liefern. Auf diese Art und Weise wird die ganze Haarschaft beeinflusst.

Das Wissen vom Haaraufbau und vom Funktionieren der Haarzwiebeln ist besonders relevant bei der Haarpflege. Es erlaubt, die richtige Pflege an den konkreten Haartyp anzupassen. Wenn Sie wissen, dass sie nicht nur für die abgestorbenen, sondern hauptsächlich für die lebenden Haarteile sorgen sollten, können Sie nach angemessenen Pflegeprodukten suchen. Die Haare brauchen eine Palette an Substanzen, die ihnen Gesundheit, Schönheit und Kraft garantieren.

Die Haarologie ist eine Enzyklopädie der Gesundheit der Haare, die Ihnen erklärt, womit Sie Ihre Haare „füttern“ sollten, damit sie glanzvoll, gesund und vital werden.

VITAMINE WICHTIG FÜR HAARE

Vitamine sind organische Verbindungen mit unterschiedlichem Aufbau und verschiedenen Eigenschaften. Sie sind unbedingt für das richtige Funktionieren des Organismus. Sie sind nicht exogen (der Organismus kann sie nicht bilden), deswegen müssen sie ständig geliefert werden, z.B. zusammen mit der Nahrung. Von Vitaminen hängt die Kondition der Haare, Nägel und der Haut.

VITAMIN A (Retinol) – verantwortet für den Wiederaufbau der Zellen im Organismus, darunter auch der Haarzellen. Es hat eine schonende Funktion und schützt die Haare vor der schädlichen Wirkung der atmosphärischen Bedingungen oder Toxine aus der Umwelt. Der Mangel am Vitamin A verursacht, dass die Haare mit dem Wachstum aufhören und beginnen im Übermaß auszufallen, zu spalten und auszutrocknen.

VITAMINE AUS DEM B-KOMPLEX:

- VITAMIN B1 (Thiamin) – liefert Energie in die Hautzellen und nimmt an der Bildung der Aminosäuren teil. Dank dem Vitamin B1 fallen die Haare nicht aus. Die Matrixzellen des Haars, die für das Haarwachstum verantworten, bekommen dann die maximale Dosis der Energie.

- VITAMIN B2 (Riboflavin) – verbessert die sogenannte „aerobe Atmung“ und liefert den Geweben viel Energie, die das schnellere Haarwachstum ermöglicht. Es hilft außerdem beim Zellstoffwechsel der Fettsäuren – es verhindert so die Beschädigung der Haare und garantiert die Regeneration. Das Vitamin B2 hat ebenfalls einen großen Einfluss auf die Synthese der Aminosäuren, die an der Zellteilung in der Matrix teilnehmen. Es sorgt also für die Vitalität und den Schutz der Haare vor Beschädigungen.

- VITAMIN B3 (Niacin), manchmal Vitamin PP genannt – liefert den Haaren Energie, stimuliert das Haarwachstum und verantwortet für den richtigen Aufbau der Haarschaft. Es beeinflusst die Kondition der Gewebe, aus denen die Haarschaft besteht. Das Vitamin B3 ist eine wunderbare Zutat zu Kosmetikprodukten, weil es zu keinen Reizungen führt.

- VITAMIN B6 (Pyridoxin) – ist unbedingt zum Haarwachstum, weil es den „Kraftstoff“ in die Haarmatrix liefert und bewirkt, dass die Haare gesund und stark wachsen. Das Vitamin B6 ist eine energetische Bombe, die an der Entstehung der Glukose, also des wichtigsten Energielieferanten. Dank Pyridoxin werden die Haare gesund und vital.

- VITAMIN B5 (Pantothensäure) – regt die Matrixzellen zum Funktionieren an, die für das Haarwachstum verantworten. Es stimuliert außerdem die Keratinozyte (Elemente der Haarschaft) zur besseren Produktion des Keratins (Hauptelement der Haare). Das Vitamin B5 schützt die Haare außerdem vor Beschädigungen, beeinflusst den Stoffwechsel der Fettsäuren und führt zur Entstehung einer Schutzschicht auf der Oberfläche der Haare.

- VITAMIN B9 (Folsäure) – spielt zwar keine Rolle bei dem Wiederaufbau und der Pflege der Haare, es beeinflusst aber die Widerstandsfähigkeit und Kondition der Haare. Es ist wichtig, für die Lieferung der Folsäure in den Organismus zu sorgen, weil der Mangel am Vitamin B9 den übermäßigen Haarverlust zur Folge hat.

- VITAMIN B12 (Cobalamin) – der Mangel an diesem Vitamin führt zur Blutarmut und folglich zum übermäßigen Ausfall der Haare. Das Vitamin B12 ist außerdem das einzige Vitamin, dessen Mangel eine Aufhellung oder sogar eine völlige Entfärbung der natürlichen Haarfarbe zur Folge hat.

VITAMIN C (Ascorbinsäure) – ist ein sehr starkes Antioxidans, das die freien Radikale in Zellen bekämpft und pathologische Prozesse im Organismus verlangsamt. Es beugt der Beschädigung der Haare vor, sichert die Elastizität der Haare und sorgt für die gute Haarkondition.

VITAMIN D (Cholecalciferol) – beim Mangel an diesem Vitamin fallen die Haare im Übermaß aus, insbesondere in der Telogenphase (also Ruhephase des Haars). Der Mangel am Vitamin D im Organismus beschleunigt das Haarsterben und den Ausfall. Je weniger Vitamin D es gibt, desto mehr Haare zur Ruhephase übergeht. Eine solche Störung führ zum übermäßigen Haarverlust.

VITAMIN E (Tocopherol) – bewältigt freie Radikale und hilft bei der Lieferung der Nährstoffe in die Zellen des Organismus. Es verstärkt die Wände der Blutgefäße und verbessert die Durchblutung der Kopfhaut. Auf diese Art und Weise wird das Funktionieren der Haarzwiebeln verbessert und die Haare werden besser verwurzelt. Der Mangel am Vitamin E verursacht, dass die Haarsträhnen matt, brüchig und steif sind.

VITAMIN F – also mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die sehr wichtig für das richtige Funktionieren des Organismus sind. Sie verantworten für die wichtigsten Prozesse in Zellen, verbessern ihren Verlauf, sorgen für das richtige Funktionieren der Zellen, verstärken die Widerstandfähigkeit und haben einen positiven Einfluss auf den Zustand der Haare und der Kopfhaut. Sie garantieren zudem die wunderbare Regeneration. Die ungesättigten verhindern auch den Sauerstoffmangel der Zellen und bewirken, dass die Zellen jung und aktiv sind. Das Vitamin F herrscht insbesondere in natürlichen Pflanzenölen, deswegen ist die regelmäßige Haarpflege mit Ölen besonders wichtig für Gesundheit und Schönheit der Haare.

VITAMIN H (Biotin), auch Vitamin B7 genannt – Biotin enthält viele Schwefelmoleküle, die notwendig bei der Keratin-Entstehung sind (Keratin ist ein Eiweiß, ein Hauptelement der Matrix). Biotin hat einen direkten Einfluss auf den Prozess der Keratinisierung. Dank dem Vitamin H verläuft der Prozess richtig und die Haare bekommen Dicke und Elastizität. Sie brechen nicht mehr ab.

VITAMIN K (Phyllochinon) – spielt keine wichtige Rolle bei der Pflege der Haarschaft, es ist aber unbedingt den Haarzwiebeln. Der Mangel am Vitamin K hat nämlich zur Folge, dass die Haarzwiebeln ihre Kraft und Stärke verlieren. Ohne Vitamin K sind die Haare schlechter verwurzelt, was insbesondere dann sehr problematisch ist, wenn es zum übermäßigen Seborrhö kommt. Das Haar mit der großen Menge am Sebum ist schwer und kann einfach aus der Wurzelscheide ausfallen. Der Effekt ist der übermäßige Ausfall der Haare und das Lichten der Frisur.

Da der menschliche Organismus nicht imstande ist, Vitamine selbst zu produzieren, müssen sie ständig geliefert werden. Es ist bemerkenswert, dass Vitamine zuerst in solchen Prozessen angewendet werden, die für Gesundheit und Vitalität verantworten. Erst danach werden sie zu pflegenden Zwecken verwendet. Wenn es zu wenig Vitamine gibt, leiden darunter sowohl die Haare als auch die Haut oder die Nägel. Aus diesem Grund wäre es am besten, den Haare die regelmäßigen, nährenden Haarkuren in Form der natürlichen Öle zu sichern. Pflanzenöle sind ein echter Reichtum an Vitaminen und Mineralstoffen. Natürliche Öle werden sowohl auf das Haar als auch die Kopfhaut aufgetragen. Auf diese Art und Weise garantieren sie eine komplexe Pflege der Haare und Ernährung der Haarzwiebeln.